🩷Ontspanningsmassage🩷
Een ontspanningsmassage is een ware traktatie voor lichaam en geest en een van de oudste en gezondste manieren om te ontspannen. Een massage is dus geen luxe, maar een echte noodzaak. Om je dagelijks goed te voelen en te kunnen functioneren is het belangrijk dat je regelmatig een moment van rust pakt. Met een ontspanningsmassage herlaad je je batterijen en zeg je stress vaarwel.
WAT ZIJN DE VOORDELEN VAN EEN ONTSPANNINGSMASSAGE
Een ontspanningsmassage heeft vele voordelen: het maakt spieren soepeler, neemt spierkrampen weg, brengt de bloedsomloop op gang en zorgt voor de afvoer van vocht en afvalstoffen. Met een massage geef je je immuunsysteem en weerstand ook een boost, wat ervoor zorgt dat je minder vaak ziek bent. Met een ontspanningsmassage verminder je lichamelijke klachten, waardoor je je ook geestelijk weer goed voelt en andersom. Hoe jij je voelt, is namelijk onlosmakelijk verbonden met eventuele lichamelijke klachten. Met een massage creëer je rust in je hoofd en lichaam en zorg je ervoor dat stress geen kans maakt.
🩷 Zwangerschapsmassage 🩷
De zwangerschapsperiode is een mooie tijd, waarin veel verandert in het lichaam van de (aanstaande) moeder. Zo zijn er fysieke en hormonale veranderingen en uiteraard de invloed op de bloedsomloop. Veel voorkomende lichamelijke klachten zijn pijn in de rug en nek, vocht vasthouden, bekkenklachten, kramp in de kuiten en slecht slapen.
Aandacht en zwangerschapsmassage kunnen een zeer belangrijke rol spelen bij directe verlichting van pijn en ongemakken tijdens de zwangerschap. De massage laat de zwangerschap bewuster ervaren, waardoor signalen die het lichaam afgeeft duidelijker worden.
Een zwangerschapsmassage kent veel voordelen:
Het versterkt het immuunsysteem, je bent tijdens de zwangerschap minder vatbaar voor ziektes
Het verbetert de bloedcirculatie, waardoor zuurstof, voedings- en afvalstoffen sneller door het lichaam vervoerd worden.
Het werkt kalmerend, onstressend, pijn bestrijdend en het geeft een geluksgevoel,
Minder kans op een te vroeg geboren baby
Zwangerschapsmassage is een weldaad voor moeder én baby
🩵 vermoeide benen massage🩵
Hierbij maak ik je spieren op een ontspannen manier los. Laat deze massage over je heen komen. Door te beginnen met een voetenbad. Waar ik dode zeezout aan toevoeg. Dode zeezout werkt zuiverend. Ervaar je meteen ontspanning. Naar wens voeg ik een etherische olie toe. Hierna begin ik eerst met een voetmassage. Als deze zijn werking doet, mag je op mijn massage tafel komen liggen waar ik uitgebreid de achterkant van je benen masseer maar zeker je scheenbeen niet vergeet. Door verschillende technieken laat ik jouw bloed weer beter stromen, jij voelt je letterlijk weer aarde en zo voel je de kracht weer in je benen.